5 Cara Mengobati Tekanan Darah Rendah Secara Alami

Cara mengobati tekanan darah rendah – Tekanan darah rendah adalah penyakit yang memiliki gejala mirip dengan tekanan darah tinggi.

Kita disebut menderita tekanan darah rendah bila pada saat pengukuran, tekanan darah kita pada saat sistolik kurang dari 90 mmHg,  sedangkan pada diastolik kurang dari 60 mmHg. Penderita tekanan darah rendah akan mengalami lesu dan mudah lesu. hal ini diakibatkan oleh kurangnya tekanan darah yang membawa pasokan oksigen dan pasokan unsur – unsur yang diperlukan oleh tubuh kita. 

Kebanyakan diantara kita lebih mencueki gejala ini karena beranggapan bahwa tekanan darah akan meningkatn sendiri. Namun jika berlangsung lama dapat membahayakan kita sendiri. Nah pada kesempatan kali ini kita akan berikan artikel mengenai.

Cara mengobati tekanan darah rendah.

1. Banyak mengonsumsi air putih
Kurang cairan atau kurangnya air putih di dalam tubuh anda dapat menyebabkan tekanan darah menurun. Oleh karena itu sebaiknya anda cukupkan kebutuhan air putih harian anda setidaknya 8 sampai 10 gelas perhari.

2. Mengonsumsi Kopi
Dari hasil penelitian ternyata ditemukan bahwa mengonsumsi kopi 1 hingga 2 gelas perharinya dapat meningkatkan tekanan darah anda.

3. Rutin mengonsumsi kacang – kacangan
Kacangan – kacangan menurut penelitian di harvard mengatakan bahwa sering mengonsumsi kacang – kacangan seperti kacang merah, kacang buncis, kacang hijau dan lainnya dapat membantu meningkatkan tekanan darah hingga normal.

4. Mengonsumsi daun bayam
Bayam adalah jenis sayuran yang memiliki gizi cukup baik untuk tubuh anda. Bayam memiliki kalium yang tinggi dan rendah sodium. Zat ini dapat bermanfaat dalam meningkatkan tekanan darah anda yang rendah.

5. Mengonsumsi lemak nabati
Lemak nabati adalah jenis lemak yang berasal dari tumbuhan. Lemak nabati bermanfaat karena mudah dicerna oleh tubuh anda sehingga kolesterol tidak akan mudah terbentuk. Lemak nabati dapat anda peroleh dari rutin mengonsumsi gandum.

Itulah 5 cara mengobati tekanan darah rendah. Semoga anda tetap sehat berkat tekanan darah yang normal. Selamat mencoba - Baca Juga 6 Cara Mengobati Darah Tinggi Dengan Bahan Alami

6 Cara Mengobati Darah Tinggi Dengan Bahan Alami

Cara mengobati darah tinggi – Darah tinggi adalah istilah kesehatan untuk penyakit yang disebabkan oleh naiknya tekanan di darah di dalam pembuluh darah kita. Banyak faktor yang menyebabkanya seperti pembuluh darah yang menyempit akibat banyaklah lemak di dalam pembuluh darah, selain itu beberapa zat lain juga dapat menyebabkan tingginya tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi rawan dialami oleh orang yang kurang berolahraga, tinggi mengonsumsi garam, dan mengalami kegemukan.

Untuk mengetahui tekanan darah di dalam tubuh anda dapat diukur menggunakan alat bernama tensi darah. Bagi anda yang memiliki tekanan darah normal memiliki tekanan darah 90 – 120 untuk sistolik dan 60-80 untuk diastolik. 

Efek yang ditimbulkan dari tekanan darah tinggi seperti sering sakit kepala, mudah lelah, telinga berdengung, sering sesak nafas dan pusing – pusing. Nah pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai bagaimana cara mengobati dan mengurangi tekanan darah tinggi secara alami.

Cara mengobati / menurunkan tekanan darah tinggi :

1. Banyak mengonsumsi sayuran hijau
Sayuran hijau mudah ditemukan dan banyak disekitar kita. Sayuran hijau seperti bayam, kacang panjang, dan buncis harus lebih banyak anda konsumsi karena dapat membantu memulihkan tekanan darah untuk kembali menjadi normal.

2. Melakukan diet garam
Tingginya zat garam di dalam darah juga ikut berperan dalam menaikkan tekanan darah. Oleh karena itu sebaiknya anda mengurangi porsi konsumsi garam setiap harinnya. Beberapa orang di negara maju bahkan mempertahankan garam hanya mereka konsumsi maksimal setengah sendok teh untuk seharian.

3. Melakukan diet dan olahraga teratur
Lakukanlah olahraga yang rutin untuk mengurangi jumlah lemak yang terdapat di aliran darah anda. Dengan demikian maka aliran darah dapat menjadi lancar kembali sehingga tekanan darah akan normal.

4. Banyak mengonsumsi bawang putih
Bawang putih memberikan efek untuk melenturkan pembuluh darah sehingga tekanan darah akan kembali normal. Orang china ternyata orang yang banyak mengonsumsi bawang sebagai menu hariannya sehingga mereka sehat. Namun efeknya anda akan memiliki bau badan kurang sedap.

5. Banyak mengonsumsi potassium
Potassium adalah jenis zat yang berguna bagi tubuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Potassium banyak terdapat di makanan seperti kacang polong, bayam, pisang, kol, dan kurma.

6. Mengonsumsi jus seledri
Seledri merupakan jenis sayuran yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah anda. Seledri biasanya dibuat jus bagi orang chia yang berguna untuk menurunkan tekanan darah. Terdapat penelitian yang menguatkan hal ini ternyata mengonsumsi jus seledri setiap hari selama sepekan dapat menurunkan tekanan darah anda.

Itulah 6 cara mengobati darah tinggi dengan bahan – bahan alami dan mudah dilakukan. Selamat mencoba semoga dapat membantu anda dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Baca Juga 4 Cara Mengobati Anemia Dengan Cepat Dan Alami

6 Cara Mengobati Cacar Air Paling Ampuh

Cara mengobati cacar air – Cacar air merupakan sejenis penyakit kulit yang disebabkan oleh virus varicella zoster dimana kulit akan berwarna merah seperti terdapat jerawat dalam jumlah yang banyak. di kulit anda. Lama kelamaan bagian kulit yang berwarna merah akan menghasilkan cairan dan pecah sehingga kulit akan seperti tampak berlubang.

Ciri – ciri lain bila anda terkena virus cacar air adalah tubuh demam, sakit kepala dan juga hilang nafsu makan.

Cacar air dapat mengenai siapa saja baik orang dewasa maupun anak – anak. Namun ternyata orang hanya dapat terkena virus cacar air 1 kali dalam hidupnya karena mereka akan menghasilkan kekebalan tubuh alami yang berfungsi mengenai virus tersebut dan dapat membunuhnya bila masuk lagi.

Nah pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai cara mengobati cacar air paling ampuh dan menggunakan bahan – bahan alami.

1. Mengonsumsi buah mengkudu
Buah mengkudu memang jenis buah yang mengandung banyka khasiat. Ambilah madu lalu keluarkan airnya untuk anda minum, tambahkan sedikit madu agar memiliki rasa manis dan minum setiap hari hingga cacar air menghilang.

2. Menggunakan kunyit dan daun asam jawa
Anda pastinya sudah mengetahui kedua bahan tersebut. Ambillah keduanya kemudian haluskan dan campur hingga merata. Selanjutnya anda dapat mengoleskan pada bagian cacar air di kulit anda.

3. Mengonsumsi minuman bersoda
Minuman bersoda yang diminum akan memberikan efek panas bagi tubuh anda. Namun hal itu dapat membantu tubuh anda untuk mengeluarkan cara air yang belum keluar sehingga semakin cepat keluar dari tubuh anda maka semakin cepat pula pengobatannya.

4. Minum air kelapa
Air kelapa merupakan air yang memiliki banyak khasiat terutama dalam membersihkan racun di dalam tubuh anda. Anda dapat mengonsumsi air kelapa yang dicampur sedikit madu kemudian anda minum secara rutin.

5. Menggunakan air kacang polong
Ambillah beberapa puluh butir kacang polong kemudian rebus dan ambil airnya lalu gunakan untuk dioleskan pada bagian yang terkena cacar air.

6. Menggunakan jagung muda
Sering kita melihat nenek kita memaruk jagung muda ketika ada orang yang terkena cacar. Gunakan parutan ini untuk diolesi pada kulit saat sedang terkena penyakit cacar air. Selain itu anda juga dapat melanjutkan penggunaannya ketikaa telah sembuh demi menghilangkan bekas cacar air.

Itulah 6 cara mengobati cacar air paling ampuh. Perlu diketahui bahwa pennyakit yang disebabkan oleh virus tidak dapat ditangan i oleh antibiotik. Cukup dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda sudah cukup.

6 Cara Mengobati Batu Ginjal Tanpa Operasi

Cara mengobati batu ginjal – Batu ginjal perupakan penyakit yang terjadi pada sistem pengeluaran kita. Batu ginjal disebabkan karena pada bagian ginjal terdapat batuan akibat pengendapaan sisa metaabolisme. Semakin besar batu ginjal maka semakin parah efek yang ditimbulkannya.

Beberapa gejala dan tanda kita terkena batu ginjal seperti kesulitan buang air kecil, sering tidak tuntas ketika buang air kecil, sering demam dan sering terasa sakit ketika buang air kecil.

Pengobatan yang dilakukan oleh dokter biasanya dilakukan bedah dan operasi untuk mengangkat batu ginjal tersebut. Namun pnanganan batu ginjal yang terlambat dapat menyebabkan gagal ginjal.
Pengobatan batu ginjal sebenarnya dapat dilakukan secara alami selama batu ginjalnya belum terlalu besar dan tidak menutupi saluran utama ginjal kita. Nah pada kesempatan kali ini kita akan berikan bagaimana cara mengobati batu ginjal secara alami tanpa operasi.

Cara mengobati batu ginjal tanpa operasi.

1. Sering mengonsumsi air putih
Air putih berperan dalam melarutkan sisa zat di dalam tubuh anda.Mengonsumssi air putih secara rutin pagi , sore, dan malam dengan jumlah hingga 2 liter perhari dapat membantu dalam menghancurkan batu ginjal anda.

2. Menghindari makanan pemicunya
Beberapa makanan yang dapat memicu banyaknya zat purin yang menjadi penyebab batu ginjal dapat diatasi dengan cara mengurangi zat makanan tersebut. Makanan yang dimaksud seperti daging, jeroan, dan sebagainya. Silahkan baca artikel sebelumnya mengenai 7 cara mengobati asam urat secara alami.

3. Banyak berolahraga
Olahraga yang rutin dapat mebantu melancarkan proses metabolisme tubuh, Selain itu olahraga juga dapat membantu mengecilkan batu ginjal anda dan memperlancar proses pengeluaran di batu ginjal.

4. Mengonsumsi minyak zaitun dan jus lemon
Ramuan ini ternyata digunakan di seluruh dunia untuk membantu mengurangi rasa sakit akibat batu ginjal. Cobalah anda mencampurkan kedua bahan tersebut lalu minum secara rutin.

5. Banyak makan semangka
Kandungan yang dimiliki oleh semangka cukup baik untuk menjaga kesehatan ginjal anda, termasuk di dalamnya adalah mengecilkan batu ginjal.

6. Menghindari makanan cepat saji
Makanan cepat saji biasanya mengandung pengawet yang kurang baik untuk ginjal anda. Selain itu minuman yang berkafein seperti alkohol, soda, kafein juga dapat memperburuk kondisi ginjal kita.

Itulah cara mengobati baatu ginjal dengan cara alami dan mudah. Semoga artikel ini bermanfaat dalam membantu mengobati batu ginjal kita.

4 Cara Mengobati Anemia Dengan Cepat Dan Alami

Cara mengobati anemia – Anemia merupakan suatu kondisi tubuh dimana ia mengalami jumlah sel darah merah yang kurang dari yang seharusnya. Jumlah sel darah merah yang kurang dari dalam tubuh akan mempengaruhi sirkulasi darah ke seluruh tubuh yang mengangkut oksigen.

Beberapa gejala yang dirasakan bila mengalami anemia seperti wajah pucat, mudah sekali mengalami kelelahan, rambut rontok dan mudah sekali mengalami kunang – kunang.

Wanita lebih rentan terkena anemia terutama ketika selesai masa menstruasi maka ia akan mengalami anemia. Anemia dapat mengganggu aktivitas sehari – hari sehingga pada kesempatan kali ini kita akan memberikan cara mengobati anemia dengan cepat menggunakan bahan alami.

Cara mengobati anemia

1. Banyak mengonsumsi sayuran hijau
Sayuran hijau seperti kapuk, bayam, kangkung, kol dan kubis merupakan tumbuhan hijau yang memiliki kandungan zat besi cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan hemoglobin di dalam darah anda.

2. Banyak mengonsumsi buah yang mengandung vitamin C
Buah – buahan seperti jeruk, pepaya, apel pisang, tomat dan sebagainya merupakan jenis buah yang mengandung vitamin C cukup tinggi. Sementara itu vitamin C dapat berpedan untuk membantu penyerapan zat besi di dalam tubuh anda.

3. Banyak makan kacang 
Tanaman kacang – kacangan ternyata cukup manjur dalam meningkatkan produksi sel darah merah di dalam tubuh anda. Perbanyaklah mengonsumsi jenis makanan kacang seprti almond, keledai, dan sebagainya.

4. Mengonsumsi daun bawang merah
Daun bawang merah sering kita jumpai pada makanan sejenis sup sebagai menyedap rasa. Bila anda ingin meningkatkan produksi sel darah merah maka anda harus lebih sering makan sup.

Itulah 4 cara mengobai anemia dengan cepat dan menggunakan cara alami. Bila anemia tidak hilang dalam waktu yang lama maka segera konsultasikan kepada dokter anda, Boleh jadi ada masalah lain didalam tubuh anda. Selamat mencoba dan baca juga artikel lainnya Tentang Kesehatan

5 Cara Mengobati Amandel Secara Alami

Cara mengobati amandel – Amandel adalah penyakit yang terjadi pada bagian tenggorokan akibat infeksi bakteri sehingga bagian tonsil mengalami peradangan. Di dalam dunia medis penyakit amandel disebut penyakit tonsilitis dan biasanya dilakukan pengangkatan melalui jalur operasi ringan.

Salah satu penyebab terjadinya amandel karena kebiasaan buruk dalam makan sesuatu karena makanan yang kurang higienis sehingga bakteri berkembangbiak dan menyebabkan peradangan. Beberapa pengobatan tgradisional ternyata dapat membantu mengobati amandel sehingga tidak perlu dilakukan proses operasi yang memakan banyak dana. 

Sebelum melakukan pengobatan amandel sebaiknya dilakukan konsultasi kepada dokter, apabila amandel tergolong sangat parah maka sebaiknya dilakukan operasi karena bisa dipastikan bila tidak operasi dapat mengganggu proses pencernaan makanan kita.

Nah berikut ini merupakan cara mengobati amandel secara alami.

1. Mengonsumsi ekstrak kulit manggis
Ambillah beberapa buah kulit manggis lalu gunaan untuk diambil ekstraknya dapat dilakukan penumbukan atau penyaringan air kulitnya. Minulmlah secara rutin karena kulit manggis mengandung zat kimia yang dapat mematikan bakteri, virus, mengatasi peradangan untuk penderita amandel. Sebaiknya ekstrak manggis ditambahkan madu agar rasanya sedikit manis.

2. Mengonsumsi jeruk nipis
Anda harus mengonsumsi jeruk nipis dalam jumlah sedikit tetapi rutin karena kandungan airnya dapat bermanfaat untuk membunuh bakteri yang menyebabkan peradangan pada amandel.

3. Mengonsumsi buah nangka muda
Salah satu pengobatan alami yang sering ditemukan yaitu menggunakan buah nangka yang masih muda kira – kira seukuran 2 jari tangan. Ambillah beberapa buah nangka ini lalu makan menggunakan garam secara rutin setiap hari. Kandungannya dapat membantu mengecilkan amandel.

4. Menggunakan bawang merah
Ambillah 3 butir bawang merah lalu hancurkan dan makan setiap hari selama 3 kali dalam sehari. Bawang merah cukup ampuh mengecilkan amandel selama 1 bulan manun efeknya anda akan memiliki bau mulut yang lebih tajam.

5. Mengonsumsi buah mengkudu
Buah mengkudu masak cukup efektif dimanfaatkan untuk mengobati penyakit amandel dan mengecilkannya. Oleh karena itu sebaiknya anda menggunakannya sesering mungkin. Caranya cukup dengan menghaluskan buah mengkudu untuk diambil airnya dan dimunum bersama air hangat dan madu agar rasanya sedikit manis.

Itulah 5 cara mengobati amandel secara alami. Gunakanlah metode alami sebelum menggunakan jalan operasi karena cara alami juga lebih efektif. Selamat mencoba - Baca Cara Mengobati Lainnya

5 Cara Mengobati Alergi Dingin Dengan Cepat

Cara mengobati alergi dingin – Apakah anda pernah mengalami masalah kulit ketika cuaca sedang dingin? misalnya suatu ketika ketika hujan deras turun secara tiba – tiba kulit anda teras gatal dan tilmbul bentolan besar di sekujur kulit anda. Bila anda pernah mengalami hal ini berarti anda menderita alergi terhadap suhu dingin.

Alergi merupakan kondisi tubuh dimana ia sangat sensitif terhadap sesuatu dan tubuh akan meresponnya dengan rasa gatal – gatal.

Bagi anda yang menderita alergi dingin biasanya akan timbul rasa yang tidak nyaman akibat rasa gatal dari seluruh tubuh karena semakin digaruk maka gatalnya akan semakin membesar dan menyebar.

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai bagaimana cara mengobati alergi dingin cepat dan cara alami.

1. Hindari pemicu alergi
Sebaiknya anda menghindari kondisi yang dapat membuat tubuh anda merasa dingin seperti mandi malam atau mandi dengan menggunakan air yang sangat dingin. Sebaiknya anda mandi dengan air yang lebih hangat dan lebih sering menggunakan jaket di waktu dingin.

2. Mengonsumsi antihistamin
Antihistamin dapat memicu untuk mengurangi rasa gatal akibat alergi dingin pada kulit. Generasi pertama antihistamin mengandung ZTM yang dapat menyebabkan tidur, sedangkan generasi kedua obat antihistamin tidak mengandung ZTM sehingga aman bagi tubuh anda dan tidak menyebabkan ngantuk. Bagi anda yang sedang hamil sangat tidak disarankan menggunakan obat ini karena dapat mengganggu kesehatan janin anda.

3. Gunakan jaket
Gunakanlah jaket tebal yang dapat membantu menghangatkan diri anda. Rasa hangat dapat membuat dampak alergi menurun dan bahkan hilang. Carilah jenis jaket yang berbahan wol karena lebih cepat menghangatkan tubuh anda.

4. Menggunakan bedak.
Bedak dapat membantu dalam mengatasi iritasi kulit anda akibat alergi. Sebaiknya pilihlah jenis bedak yang mengandung Antihistamin agar anda tetap dapat merasa nyaman dengan gatal akibat alergi anda.

5. Menggunakan Minyak gosok atau balsem
Minyak gosok yang pedis dan balsem dapat memberikan rasa panas pada kulit anda. Saya sering menggunakan minyak gosok untuk menghilangkan efek gatal yang tak tertahankan pada kulit. Cara ini cukup efektif dalam menghilangkan rasa gatal dan menghentikan gatal di seluruh tubuh saya.

Itulah 5 cara mengobati alergi dingin dengan cepat dan mudah dilakukan. Pada dasarnya alergi tidak dapat disembuhkan. Kita hanya harus melakukan pencegahan agar tidak terkena alergi lagi. - Baca Juga Cara Mengobati Lainnya

6 Cara Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat

Cara mengobati sakit kepala – Semua orang pernah mengalami sakit kepala mulai dari anak – anak hingga orang dewasa. Namun belakangan diketahui bahwa sakit kepala lebih sering dialami oleh orang dewasa.

Sakit kepala membuat perasaan menjadi tidak enak, bawaannya pengen marah dan ingin menenangkan diri. Sakit kepala dapat timbul dengan tiba – tiba ketika sedang bekerja ataupun sedang berada di rumah. 

Penyebab sakit kepala bisanya terjadi akibat terlambat makan, stres berat, Sakit kepala biasanya terjadi pada bagian leher belakang atau bagian ubun – ubun. Beberapa orang mengatasi sakit kepala dengan mengonsumsi obat – obatan yang justru dapat membuat kita ketagihan. Agar tidak menjadi ketagihan terhadap obat maka kali ini kita akan berikan beberapa cara mengobati sakit kepala tanpa menggunakan obat.

Cara mengobati sakit kepala

1. Segera tidur
Sakit kepala bisa jadi akibat tubuh kekurangan aliran darah yang masuk ke otak sehingga posis tidur yang rata dapat membantu mengatasi rasa sakit kepala. Bila kita telah tidur biasanya badan akan menjadi lebih segar dan kepala lebih baik.

2. Gunakan wangi minyak kayu putih
Beberapa wewangian dapat dapat membantu mengatasi dan mengurangi rasa sakit kepala. Sakit kepala juga dapat timbul pada orang yang melakukan perjalanan jauh menggunakan mobil. Dengan mencium aroma minyak kayu putih dapat mengurangi efek sakit kepala tersebut.

3. Banyak minum air
Salah satu penyebab munculnya sakit kepala karena anda mengalami dehidrasi. Oleh karena itu kembalikan kondisi tubuh anda menjadi cukup dengan air putih agar tubuh dan kepala menjadi segar kembali.

4. Melakukan pemijatan
Lakukanlah pemijatan tubuh yang mengalami sakit seperti pada bagian leher atau ubun – ubun. Aliran darah akan menjadi lebih lancara setelah dilakukan pemijatan. Anda dapat memijat diri anda sendiri.

5. Mengonsumsi semangka
Mungkin anda juga bukan tipe orang yang suka minum air yang banyak. Oleh karena itu cairan yang masuk ke dalam tubuh dapat diganti dengan mengonsumsi buah semangka karena sama – sama mengandung air yang cukup tinggi.

6. Mengonsumsi perment mint atau asam
Bila anda melakukan perjalanan jauh yang dapat menyebabkan sakit kepala sebaiknya anda menyediakan permen mint atau yang memiliki rasa sedikit masam karena hal itu dapat menurunkan rasa sakit kepala perjalanan.

Itulah 6 cara mengobati sakit kepala tanpa menggunakan obat. Jangan biarkan sakit kepala mengganggu aktivitas harian anda, selamat mencoba

7 Cara Mengatasi Flu Secara Alami

Cara mengatasi flu – Flu adalah penyakit yang diakibatkan oleh virus influenza dan dapat memberikan efek hidung tersumbat  dan sering mengeluarkan lendir. Kadang – kadang flu dapat menyebabkan kita mengalami kesulitan dalam bernafas.

Flu mudah sekali menyebar terutama melalui udara di musim dingin. Oleh sebab itu biasanya jika ada beberapa orang terkena flu maka beberapa waktu kemudian ia akan mudah menyebar ke orang lain di dalam rumahnya.

Nah pada kesempatan kali ini kita akan memberikan tips dan cara bagaimana mengobati flu secara alami.

Cara mengobati flu secara alami:

1. Banyak beristirahat
Untuk membunuh virus penyebab flu sebaiknya anda memercayakannya pada sistem imun alami anda. Nah istirahat yang cukup setiap hari dapat membantu tubuh dalam membunuh virus penyebab flu.

2. Cukupkan kebutuhan vitamin D
Vitamin D sangat berpran penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh anda. Cobalah anda sering – sering berjemur pada panas matahari agar mendapatkan vitamin D yang cukup. Pada saat musim hujan terbukti banyak sekali diantara kita yang mudah terkena penyakit akibat ketahanan tubuh melemah karena sinar matahari yang berkurang mengenai tubuh.

3. Cukupkan kebutuhan vitamin  C
Peran vitamin C bagi sistem imun hampir sama. Cobalah anda banyak – banyak makan buah yang mengandung vitamin C tinggi seperti jeruk, pepaya, tomat dan lain – lainnya.

4. Banyak minum air hangat
Ketika terkena flu biasannya sering mengeluarkan ingus yang berarti cairan tubuh akan berkurang. untuk mengatasinya dapat dilakukan dengan mengonsumsi air hangat lebih sering agar tenggorokan menjadi lega dan tidak menderita kekurangan cairan.

5. Gunakan bantal yang tinggi
Ketika sedang tidur sebaiknya anda menggunakan bantal yang tinggi untuk mencegah terjadinya pembentukan lendir dan menghambat saluran pernafasan anda.

6. Mencium aroma bawang
Aroma bawang sangat menyengat sekali. Namun peran bawang adalah sebagai katalis yang membantu dalam mengeluarkan caiaran yang terdapat di bagian hidung anda. Ambillah sebutir bawang merah atau putih lalu hirup aromanya selama sekitar 5 menit. Lakukan setiap hari hingga pilek menghilang.

7. Banyak makan cabai
Cabai memiliki kandungan capsaicin yang bila masuk ke dalam tubuh dapat membantu membersihkan rongga hidung kita sehingga flu dapat cepat sembuh. Oleh karena itu sangat disarankan bila terkena flu banyak – banyaklah mengonsumsi sup yang memiliki cabai.

Itulah 7 cara mengatasi flu secara alami. Perlu diketahui bahwa virus itu kebal dan anti terhadap antibiotik sehingga tidak perlu selalu ke dokter karena obat yang diberikan bukan juga antibiotik untuk membunuh virus. Selamat mencoba. - Baca juga jika anda sedang batuk 7 Cara Mengobati Batuk Kering Dan Berdahak Secara Alami

6 Cara Mengobati Diabetes Melitus Secara Alami

Cara mengobati diabetes – Penyakit diabates adalah jenis penyakit yang tidak disebabkan oleh virus maupun bakteri melainkan disebabkan karena kelebihan gula di dalam darah sehingga kita mengalami darah yang manis.

Munculnya banyak gula di dalam darah dikarenakan tubuh tidak dapat memproduksi insulin untuk mengoah gula menjadi energi. 

Ciri – ciri orang yang menderita diabetes yaitu tubuhnya mudah sekali lelah, sering haus karena gula menyerap air di dalam tubuh. Kencing juga akan manis yang ditandai dengan semut suka mengerumuninya. Penyakit diabetes parah dapat menyebabkan kematian.

Nah pada kesempatan kali ini kita akan berikan cara mengobati penyakit diabetes mellitus secara alami.

1. Banyak berolahraga
Olahraga membantu tubuh untuk menggunakan energi yang berasal dai dalam tubuh. Dengan demikian maka gula di dalam darah juga akan ikut digunakan sehingga jumlahnya ikut berkurang.

2. Sering berpuasa
Puasa memberikan banyak sekali manfaat bagi diri kita salah satunya yaitu mencegah munculnya gula di dalam darh bertambah bayak Karena asupan makan berkurang, selain itu selama beraktivitas tubuh akan menggunakan banyak energi yang berasal dari gula dalam darah.

3. Ganti beras dengan yang merah
Berah putih ternyata mengandung karbohidrat yang lebih tinggi dibandingkan dengan beras merah. Oleh karena itu sebaiknya anda mengonsumsi beras merah sebagai makanan sehari – hari hingga gula darah kembali normal.

4. Mengonsumsi apel setiap hari
Dari hasil penelitian tahun 2005 ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi 1 buah apel setiap hari mengalami penderita diabetes yang lebih kecil. Hal ini menurut para pakar diakibatkan oleh kandungan pektin di dalamnya yang dapat menurunkan kebutuhaan insulin tubuh.

5. Mengonsumsi gandum
Tingginya angka diabetes di indonesia disebabkan oleh makanan harian berupa beras putih. Cobalah ganti lauk harian anda dengan gandum karena gandum merupakan jenis karbohidrat kompleks sehingga lebih lambat diserap oleh tubuh dan dapat menyebabkan gula darah menjadi stabil.

6. Labu pahit
Beberapa orang mungkin kurang mengenal jenis labu pahit ini. Namun kegunaannya sangat baik sekali karena mengonsumsinya dapat menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh anda.

Itulah cara mengobati penyakit diabetes melitus yang cukup mudah dilakukan. Namun sebaiknya kita mencegah penyakit diabetes dengang melakukan pola hidup sehat salahsatunya yaitu mengurangi konsumsi karbohidrat. Selamat mencoba Baca Juga Cara Alami Lainnya...

7 Cara Mengobati Jerawat Paling Jitu

Cara mengobati jerawat – Jerawat merupakan jenis penyakit kulit yang ringan dan tidak terlalu membahayakan diri anda. Namun dari sisi lain terutama dari segi penampilan akan sangat mengganggu karena pada bagian wajah kita terdapat benjolan – benjolan akibat bakteri acne yang berkembangbiak.

Jerawat dalam jumlah banyak akan menghilangkan kecantikan dan memberikan kesan wajah yang kotor dan jorok. Hal ini termasuk benar karena pemicu utama munculnnya jerawat adalah karena kurangnya membersihkan wajah ketika hendak tidur maupun bepergian. Padahal jerawat akan mudah sekali hidup pada area kulit yang kotor.

Jerawat lebih sering menyerang anak remaja dan karena ketidak tahuannya sehingga ia sering kali memencet sendiri jerawat tersebut yang justru menambah masalah lainnya. Karena bakteri akan terakumulasi sehingga dapat menyebabkan infeksi.

Nah pada kesempatan kali ini kita akan berikan cara mengobati jerawat paling jitu.

1. Tingkatkan sistem imun tubuh
Biarkan tubuh anda melawan sendiri bakteri jerawat tersebut. Ada banyak cara meningkatkan sistem imun tubuh seperti banyak beristirahat dan mengonsumsi vitamin. Ingatlah ketika anda banyak begadang biasanya jerawat akan mudah bermunculan karena sistem imun melemah.

2. Rutin membersihkan wajah
Bersihkan wajah anda dari kotoran yang mungkin akan hingga dan bersarang di kulit adna. Bersihkan wajah di pagi hari, sore hari maupun menjelang tidur menggunakan sabun anti bakteri. Gunakan sabun yang lembut agar kulit tidak teriritasi dan menyebabkan kulit kering.

3. Menggunakan listerin
Listerin merupakan carian yang dapat membunuh bakteri. Gunakan cairan listerin untuk diolesi pada area wajah yang berjerawat agar bakterinya tidak sempat tumbuh dan berkembangbiak.

4. Menggunakan air ludah
Ambillah sedikit air ludah anda lalu oleskan pada bagian jerawat yang akan tumbuh. Air liur cukup ampuh dalam melawan bakteri di kulit. Beberapa orang akan merasa jijik tetapi bukanlah air liur tersebut milik anda sendiri?

5. Mengonsumsi Jintan hitam
Jintan hitam yang biasa terkandung di dalam produk habbatussauda ternyata cukup efektif dalam meningkatkan sistem imun anda sehingga dapat membantu dalam menghilangkan jerawat di wajah.

6. Menggunakan jeruk nipis
Ambillah jeruk nipis lalu potong menjadi 2 bagian peras jeruk nipis lalu usapkan pada area yang berjerawat karena jeruk nipis ternyata dapat membantu dalam menghilangkan bakteri di wajah.

7. Konsumsi makanan yang sehat
Beberapa jenis makanan terbukti dapat mengacaukan sistem pencernaan anda seperti lombok. Efek dari sistem pencernaan yang kurang baik juga dapat menimbulkan jerawat di bagian wajah anda.

Itulah 7 cara mengobati jerawat paling ampuh karena saya sendiri telah membuktikannya. Pada intinya bila kita rutin membersihkan wajah maka jerawat akan hilang dengan sendirinya. Selamat mencoba semoga jerawat anda hilang dengan segera. Dan Baca Juga 6 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat.

7 Cara Mengobati Batuk Kering Dan Berdahak Secara Alami

Cara mengobati batuk – Batuk merupakan salah satu penyakit saluran pernafasan yang sering diderita manusia. Batuk yang berkepanjangan akan membuat penderita tersiksa karena terus – menerus batuk terutama ketika terkena batuk kering biasanya rasa gatal ditenggorokan tidak dapat hilang.

BIla batuk kering tidak segera sembuh maka terjadi batuk berdahak karena virus di dalam tubuh telah berperang melawan sistem imun kita. Dahak yang keluar sebenarnya adalah sistem imun yang mati akibat berperang tersebut

Ciri – ciri batuk berdahak adalah timbulnya dahak berwarna putih ketika batuk. Sedangkan batuk kering adalah kondisi batuk dimana bagian tenggorokan terasa sangat gatal seperti ingin digaruk. Nah pada artikel keli ini kita akan membahas lebih jauh mengenai cara mengobati batuk berdahak dan batuk kering secara alami.

Cara mengobati batuk kering dan berdahak

1. Perbanyak Istirahat
Batuk merupakan penyakit yang ditimbulkan akibat virus sehingga ia kebal terhadap antibiotik. Pengobatan yang paling ampuh yaitu dilakukan dari dalam tubuh melalui sistem imun kita. Perbanyaklah istirahat agar energi tubuh difokuskan untuk melawan virus batuk.

2. Perbanyak minum air putih
Air putih berperan dalam melancarakan sistem metabolisme tubuh anda. Oleh karena itu agar segala proses penting tubuh anda termasuk memperkuat sistem imun berjalan lancar maka cukupkan air putih 8 gelas selama sakit.

3. Perbanyak mengonsumsi air hangat
Batuk berdahak akan lebih encer bila anda rutin mengonsumsi air hangat pagi maupun malam hari. Lihat perbedaannya ketika anda telah rutin minum air hangat.

4. Menggunakan jeruk nipis
Jeruk nipis merupakan obat tradisional untuk mengatasi batuk kering. Rasa gatal di tenggorokan dapat teratasi dengan mengonsumsi perasan jeruk nipis yang dicampur dengan kecap atau gula, Minumlah ramuan ini pagi dan sore hari.

5. Menggunakan sari jahe
Beberapa produsen obat batuk telah menggunakan sari jahe sebagai bahan dasar obatnya. Jahe cukup ampuh mengatasi batuk kering dan berdahak, anda dapat meminum perasan jahe menggunakan gula atau anda dapat meminumnya dengan dibuat sarabba

6. Menggunakan belimbing wuluh
Belimbing wuluh memiliki rasa yang sagnat asam seperti jeruk nipis. Demikian pula khasiatnya sama  - sama dapat mengatasi batuk kering. Ambillah beberapa buah belimbing wuluh lalu peras dan campurkan dengan sedikit garam. Minum ramuan ini pagi dan sore hari hingga batuk hilang.

7. Menggunakan serai
Serai sering dijadikan sebagai bumbu pengharum dalam masakan ibu kita. Selain sebagai bumbu dapur ternyata serai dapat bermanfaat untuk anti radang sehingga dapat menyembuhkan penyakit batuk berdahak. Ambillah beberapa potong serai lalu masak dengan air hingga mendidih. Minumlah airnya ketika telah dingin secara rutin sekali sehari.

Itulah 7 cara mengobati batuk kerin dan berdahak. Batuk akan cepat hilang bila sistem imun anda kuat. oleh karena itu selalu menjaga kekuatan sistem imun adalah kunci tubuh sehat. Dan baca juga Pengobatan Yang Alami Lainnya. selamat mencoba.

5 Cara Mengobati Penyakit Asma Atau Sesak Nafas

Cara mengobati asma – Penyakit asma merupakan kondisi tubuh dimana bagian saluran pernafasan mengalami penyempitan akibat rangsangan sesuatu sehingga seseorang akan mengalami kesulitan dalam bernafas. Asma sifatnya hanya sementara namun cukup menyiksa penderitanya.

Apa saja penyebab sesak nafas?
Sesak nafas sering disebabkan oleh alergi terhadap benad – benda tertentu seperti debu, makanan. Namun sering juga kita temukan penyebab sesak nafas adalah karena keturunan dan pengaruh suhu yang dingin. Nah kali ini kita akan membahas lebih jauh mengenai cara mengobati asma.

Cara mengobati penyakit asma

1. Hindari penyebabnya
Karena asma merupakan penyakit yang disebabkan oleh faktor lingkungan seperti debu dan bulu hewan maka sebisa mungkin adna menjaga kondisi diri agar tidak mudah terkena debu dan bulu hewan tersebut. Gunakan masker bila anda berada di wilayaha yang banyak mengandung debu.

2. Mengonsumsi madu hitam
Jenis madu hitam mungkin sulit kita temukan. Namun carilah jenis madu hitam untuk anda konsumsi sehar – hari. Minumlah 1 sendok di pagi hari dan 1 sendok di sore hari. Pemakanai yang rutin akan membantu menyembuhkan penyakit asma.

3. Banyak berolahraga
Olahraga dapat memberikan manfaat antara lain untuk melancarkan aktivitas organ pernafasan anda. Selain itu, olahraga juga dapat mengatur ukuran tubuh anda sehingga potensi mengalamai masalah pernafasan akan berkurang.

4. Jangan emosi
Emosi dan marah yang berlebihan dapat menyebabkan sistem pernafasan bekerja tidak normal dan mengalami kesulitan bernafas. Oleh karena itu sebaiknya anda tidak banyak marah – marah karena marah terbukti memiliki banyak sekali dampak buruk bagi kesehatan anda.

5. Sering mengonsumsi buah manggis
Beberapa obat – obatan ternyata menggunakan ekstrak manggis sebagai bahan dasarnya. Hal ini membuktikan bahwa buah manggis cukup ampuh mengobati penyakit asma.

Itulah cara mengobati asma secara alami. BIla masih ada banyak yang mudah dilakukan sebaiknya mengurnagi penggunaan bahan – bahan kimia yang dapat menimbulkan efek samping. Baca Juga Cara Pengobatan Yang Alami Lainnya. selamat mencoba.

7 Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Cara mengobati asam urat secara alami – Asam urat adalah sebuah istilah medis untuk mengondisikan masalah akibat terjadinya penumpukan asam urat pada area tubuh tertentu. Area persendian perupakan wilayah paling utama terdapat penumpukan asam urat sehingga sering kita mendengar orang mengalami pada bagian persendiannya.

Apa penyebab penyakit asam urat?
Asam urat diakibatkan oleh mengonsumsi jenis makanan yang mengandung purin tinggi dan zat ini terdapat pada hampir seluruh jenis makanan. Bagian ginjal terkadang tidak dapat menyaring dan membuang kelebihan asam urat sehingga terjadinya penumpukan.pada area sendi.
Asam urat lebih sering terjadi akibat sering mengonsumssi makanan yang mengandung purin. Faktor obesitas, hipertensi dan diabetes mellitus juga menjadi faktor utamanya.
Asam urat dapat menyebabkan rasa nyeri tiba – tiba sehingga penderitanya menjadi tidak nyaman.

Nah bagaimana cara mengobati asam urat?

1. Hindari Bekerja terlalu keras dan lama
Asam urat akan terbentuk bila terjadi aktivitass metabolisme yang tinggi di dalam tubuh sehingga semakin banyak aktivtas anda maka semakin banyak pula asam urat yang terbentuk. Oleh karena itu sebaiknya anda mengurangi jam kerja harian anda.

2. Hindari mengonsumsi Aspirin ketika sakit kepala
Obat – obatan yang sering digunakan seperti obat sakit kepala yang berbahan dasar aspirin dapat meningkatkan produksi asam urat. Bila anda sakit kepala dapat diobati secara alami dengan beristirahat.

3. Perbanyak konsumsi buah yang mengandung vitamin C
Banyak sekali jenis buah yang murah meriah mengandung banyak sekali vitamin C seperti jeruk, straberry, pepaya., delima, apel, anggur dan sebagainya.

4. Cukupkan kebutuhan karbohidrat
Karbohidrat juga berperan dalam menyuplai energi di dalam tubuh anda. Sumber karbohidrat yang sering kita temukan seperti nasi putih, ubi kayu, singkong beras merah dan sebagainya.

5. Banyak – banyak makan potassium
Sebaiknya anda juga mencukupi kebutuhan potassium di dalam tubuh anda. Beberapa jenis makan yang mengandung potassium antara lain buah pisang, kentang dan lain – lain.

6. Turunkan berat badan
Berat badan yang berlebih dapat memicu terjadinya asam urat di dalam tubuh anda. Semakin berat tubuh maka kemungkinan terkena asam urat lebih besar lagi. Oleh karena itu lakukanlah diet untuk mengurangi berat tubuh.

7. Sesuaikan jumlah gizi harian anda.
Bila anda adalah seorang pekerja keras maka anda harus memperbanyak konsumsi makanan berenergi, namun bila aktivitas sedang berkurang maka jumlah kalori juga sebaiknya dibatasi.

Itulah 7 cara mengobati asam urat. mudah bukan cara melakukannya? Baca Juga Cara Pengobatan Yang Alami Lainnya. selamat mencoba

3 Cara Mengobati Penyakit Ambeien Secara Alami

Cara mengobati ambeien – Ambeien merupakan salah satu penyakit pada anus yang terjadi akibat pelebaran pembuluh darah. Penyakit ini biasa disebabkan oleh keturunan atau pola hidup yang kurang tepat. Orang yang menderita ambeien biasanya mengalami pendarahan pada saat BAB, apabila kekurangan banyak darah dalam tempo yang lama dapat berakibat fatal.

Rasa sakit pada penderita ambeien sering kali menyebabkan orangnya merasa gelisah terutama ketika duduk terlalu lama. Pengobatan ambeien biasanya dilakukan dengan jalan operasi yaitu memperbaiki cincin pada saluran anus.

Cara mengobati ambeien dengan cara alami

1. Banyak mengonsumsi air putih
Cara mengobati ambeien yang cukup mudah yaitu dengan banyak mengonsumsi air putih terutama ketika anda banyak melakukan duduk dan kurang beraktivitas. Air putih berperan dalam melancarkan proses metabolisme di dalam tubuh anda.

2. Menggunakan ekstrak kulit manggis
Manggis merupakan tanaman yang dapat menyembuhkan banyak sekali penyakit. Nah anda dapat mengambil kulit manggis yang sudah dimakan untuk direbus dan diminum airnya secara rutin. Rasa air rebusan kulit manggis akan sangat pahit namun anda harus tetap meminumnya agar penyakit ambeien cepat sembuh.

3. Melakukan pola hidup sehat
Banyaknya masalah penyakit yang sering kita derita diakibatkan oleh pola hidup sehat yang sudah semakin jarang kita lakukan, Walaupun anda memiliki babyak aktivitas tetap sempatkanlah untuk beraktivitas olahraga agar peredaran darah menjadi semakin lancar.

Ambeien bukanlah penyakit yang disebabkan oleh virus maupun bakteri melainkan karena sistem di dalam tubuh yang tidak berjalan normal. Itulah cara mengobati ambeien ,  Sebaiknya anda menghindari duduk terlalu lama, hindari sering menahan BAB, dan sebagainya. Yuk Baca Juga - 7 Cara Mengobati Penyakit Tipes Secara Alami. Selamat mencoba semoga artikel ini dapat membantu ,

7 Cara Mengobati Penyakit Tipes Secara Alami

Cara mengobati pennyakit tipes – Penyakit tipes merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri jenis salmonella yang hidup dan mengganggu usus kita. Beberapa gejala yang ditimbulkannya antara lain suhu tubuh naik, badan terasa lemas, sakit kepala, mual dan muntah – muntah. Penyebab sakit tipes karena kebiasana shari – hari yang kurang bersih sehingga tanpa sadar makanan yang kita konsumsi masuk ke dalam tubuh bersama dengan bakteri tersebut.

Sebenarnya banyak sekali penyakit yang dapat disembuhkan dengan bahan alami, apalagi negara kita kaya akan rempah – rempah yang bermanfaat terutama untuk mengobati tipes. Nah pada kesempatan kali ini kita akan berikan cara mengobati penyakit tipes..

Cara mengobati penyakit tipes

1. Menggunakan buah pepaya
Buah pepaya memiliki peran dalam melancarakan sistem pencernan kita. Ambillah beberapa potong buah pepaya mengkal atau yang sudah masak. Setelah itu anda dapat makan secara langsung atau diparut untuk diminum airnya. Minum dengan rutin hingga gejala tipes berkurang.

2. Menggunakan buah mentimun
Cucilah beberapa buah mentimun yang masih segar, potong kecil – kecil atau anda parut kemudian minum airnya.. Minumlah ramuan ini pagi dan sore hari hingga seminggu maka anda akan menemukan kondisi lebih baik dari sebelumnya.

3. Menggunakan daun keji beling
Ekstrak daun keji beling sering digunakan untuk mengobati penyakit tipes. Caranya cukup mudah, anda tinggal mengambil saja bebeapa lembar daun biji keling. Setelah itu anda rebus menggunakan 2,5 liter air dan hasil rebusannya dapat diminum pagi dan sore hari hingga penyakit tipes sembuh.

4. Banyak beristirahat dan kurangi makan
Bila anda diserang bakteri penyebab tipes maka langkah jitu yang dapat anda lakukan adalaah memperbanyak istirahat agar tubuh anda dapat secara alami membunuh bakteri tersebut. Selain itu anda sebaiknya mengurangi makan agar energi tubuh hanya difokuskan pada pembuatan sistem imun untuk melawan penyakit. Sebaiknya anda mengganti energi tubuh dengan mengonsumsi teh hangat.

5. Menggunakan kunyit, sambiloto dan bonggo serai
Ambillah bahan – bahan tersebut masing – masing 2 potong kunyit, beberapa lembar sambiloto dan 1 bonggor serai. Tumbuklah tanaman tersebut hingga sangat halus lalu gunakan untuk ramuan yang diminum setiap minggu hingga gejala tipes berkurang.

6. Menggunakan sawo
Ketika penyakit tipes mewabah biasanya buah sawo menjadi laris manis karena manfaatnya menyembuhkan tipes. Nah ambillah 1 atau 2 buah sawo kemudian anda cuci dan parut hingga sangat halus. Airnya dapat anda minum setidaknya 1 kali dalam 2 hari saja.

7. Menggunakan temulawak
Temulawak merupakan tanaman yang mudah ditemukan disekitar kita. Potonglah sebesar jari kita sebanyak 2 buah. Setelah itu anda rebus bersama 2 gelas air. Ramuanya dapat anda minum sekali sehari hingga penyakit tipesnya berhenti.

Itulah 7 cara mengobati penyakit tipes. Agar kita dapat terhindar dari penyakit ini maka sebaiknya anda menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal dan bahan makanan yang akan anda makan. Selamat mencoba semoga artikel ini bermanfaat

6 Cara Mengobati Sariawan Dengan Cepat

Cara mengobati sariawan – Sariawan merupakan penyakit yang menyerang bagian selaput lendir pada mulut kita. Ciri – ciri penyakit ini adalah terdapat luka pada bagian tertentu yang ditandai dengan timbulnya warna putih bulat. Bila terkena sariawan rasanya sangat menyakitkan sehingga penderitanya akan menjadi malas untuk makan.

Beberapa orang mengatakan bahwa sariawan disebabkan oleh tubuh yang kekurangan vitamin C. hal tersebut benar adanya , tetapi beberapa penyebab lain yang dapat memicu sariawan seperti malas membersihkan area mulut, pernah terjadi luka dengan tergigit tanpa sengaja. Atau sering makan – makanan yang pedas.

Sariawan sering datang tanpa waktu yang diduga – duga sehingga kita perlu mengetahui bagaimana cara mengatasi dan mengobati sariawan ini.

Cara mengobati sariawan
1. Penuhi kebutuhan Vitamin Tubuh
Cukupkan kebutuhan vitamin harian anda seperti vitamin B, Vitamin C, asam folat maupun zat besi agar tubuh anda dapat menyembuhkan sendiri penyakit sariawan tersebut. Anda dapat memperolehnya secara alami dari banyak makan buah – buahan seperti tomat atau pepaya.

2. Menggunakan daun jambu biji
Selama ini daun jambu biji paling populer digunakan untuk mengobati penyakit sakit perut. Namun ternyata bila kita mengunyah daun jambu biji yang telah dicuci bersih dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan.

3. Minum air kelapa
Air kepala merupakan minuman yang banyak khasiatnya. Selama anda terkena sariawan rajin – rajinlah mengonsumsi air kelapa hingga luka sariawan bisa hilang.

4. Menggunakan bawang putih
Ambil dan irislah sebuah bawang putih, setelah itu tempelkan pada area yang sakit akibat sariawan. Bawang putih dapat menjadi pembunuh bakteri penyebabkan sariawan.

5. Mengonsumsi Yoghurt
Fungsi dari yoghurt adalah untuk menjaga keseimbangan bakteri alami di dalam tubuh adna. Dengan yoghurt juga dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab sariawan dan menyembuhkannya.

6. Menggunakan garam
Bakteri tidak dapat hidup pada lingkungan yang asin. Oleh karena itu anda dapat menempelkan sedikit garam halus pada area yang sakit. Anda juga dapat menggunakan larutan garam sebagai obat kumur dan rasakan khasiatnya.

Itulah 6 cara mengobati sariawan dengan cara alami. Cukup mudah bukan? saya dahulu termasuk orang yang paling sering terkena sariawan. Namun berkat rutin mengonsumsi buah seperti tomat maka saya tidak mudah terkena sariawan parah. Selamat mencoba.